Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате
Клуб Любителей Honda HR-V _ Кофейня _ Курил 40 лет.
Автор: viktor1959 27.3.2014, 17:55
Здравствуйте люди ! решил на старости лет бросить курить. не курю 2 дня. Сказать. что легко? Не скажу. Как-то пусто в душе., так и тянет бросить работу и сесть на перекур., а сяду глаза так и смотрят где зажигалка и сигареты. Боже дай мне силы победить эту заразу. Курил по 3 пачки , как здрасте! Не знаю как будет дальше.
Автор: Алексей62 27.3.2014, 18:36
Удачи ! Тоже лет 30 смолю....Мечтаю бросить. Несколько раз пробовал-нифига неполучается. Но буду еще пытаться.
Автор: Тушила56 27.3.2014, 18:47
|
Виктор,а дальше будет все хорошо,поверь.Я прошел через это.Курил 25 лет...в начале января 2013 года смотрел фильм по ТВ,бегал курить во время реклам..До 5 утра так...утром проснулся,по привычке за сигарету..И думаю-а ну ка попробую..И вот уже больше года не курю.Ведь и целью то не ставил бросить,но раз начал то и решил продержаться сколько смогу..могу до сих пор.Пару раз чуть не сорвался,удержался.И не жалею.Да,бросил курить и ограничил себя в еде.Порции убавил в 2 раза и после 6 только чай с медом.За чуть больше месяца похудел на 8 кг.Был 96,стал 88.Стало на много легче и дышать,и двигаться.Да и вопрос денег тоже...не покурил год-купил жене на ДР золотую цепочку с кулоном..Мелочь,а приятно.Прокуривал то больше
Так что все будет хорошо.Просто в голове старайся этого не держать...Не знаю как,но выключи это с головы...Ну просто захочешь курить то представь какую сумму за год прокурил,в небо выпустил..Ща тесть у меня не курит месяц..курил более 50 лет,и тут к 70-летию решился и бросил..Поначалу места себе не находил,а ща нормально..в бильярд ходит играть,просто прогуливается...Нравится,говорит,что воздух чистый...Вот так как то. 
Автор: viktor1959 27.3.2014, 18:52
|
Спасибо. Ни разу не бросал, даже не пытался бросить . Аж в носе свирбит . Вот пробую -45 часов полет нормальный.
Автор: region059 27.3.2014, 18:59
курил 21 год постоянно, с 20 лет до 41 года, повода бросить не было
в декабре 2013 у меня родился сын, и за месяц до рождения я решил бросить это грязное дело, тем более, что в моей семье никто никогда не курил - ни дед с бабушкой, ни отец с матушкой
вот и я решил не подавать сыну дурной пример, и за месяц до рождения - 18 ноября 2013 года бросил курить
скажу честно, что особого дискомфорта я не чувствовал, непреодолимой тяги к процессу курения нет, хотя, сначала мне приснилось несколько раз, что я курю
сейчас я уже не курю 4 месяца чему рад безмерно
Автор: viktor1959 27.3.2014, 19:05
|
Завидую белой завистью.
Автор: INHIBIT 28.3.2014, 0:16
Прикольная тема. Не разделяю вашего мнения. Мне 46. Из них лет 30 курю. Ну курю и курю. Три месяца назад моя вторая тридцатилетняя жена принесла мне двойню. Два сына. Очень хорошо. А я курю. С первой женой у нас сыну 15 лет. У него мать курит, отец (я) курит, тетка курит, бабушка курит..... все вокруг курят. А он не курит. И не собирается. И я ему верю. И вижу , что не курит. Расслабтесь и живите поспокойнее. И не боритесь сами с собой. И не делайте резких движений. Умерять надо просто свои хотенья. Всего делать поменьше. Жрать и курить в том числе. И будет все хорошо. 
Пойду покурю. 
Автор: abelow 28.3.2014, 1:38
|
Я вот тоже до 16 лет не курил и в семье у меня не было курящих, и спортом профессионально занимался, и так же даже не думал о том что я закурю... Но отбившись от семьи (поступил в военное училище) через полгода закурил. Курил 14 лет, за этот период дважды бросал. Первый раз решил бросить после 8 лет стажа курения - уже тогда испытывал мягко говоря чувство дискомфорта, правда только первый месяц - дальше всё в норме тяга пропадает, потом не курил года 2, закурил перед собственной свадьбой, далее курил лет 6 наверное, потом перед рождением сына бросил повторно. Вот во второй раз бросать курить было куда труднее, чем в первый, по первым неделям сказать что хотелось курить - ничего не сказать, косяки грызть дверные хотелось, потом меньше, далее утихло всё. Не курю уже 4 года почти. Так что бросайте, ни чего страшного нет, главное первые две недельки перетерпеть, потом тяга сама утихнет. А так-то конечно да, каждому своё, хочешь бросить - бросай, но потерпеть придётся, не хочешь - кури на свое наслаждение.
Автор: viktor1959 28.3.2014, 3:43
О, черт проснулся, во рту какая-то непонятная горечь. Странно ,курить не хочется. Посмотрим , что будет дальше.
Автор: maikal 28.3.2014, 4:21
Есть же тема, Бросить курить легко.
Я бросал курить в прошлом году, 28 января 2013г но 16 августа 2013 г. на моих глазах погибает напарник.
Я незнаю, толи стрес у меня был толи шок. Я закурил, мне стремно конечно, но я копчу и по сей день.
Что косается бросить курить, это не сложно, просто нужно поставить цели и осознать, то что мы от сигарет не чего не получаем, только вред.
Автор: Ust-taskan 28.3.2014, 4:52
http://smajliki.ru/smiliegenerator/
Автор: viktor1959 28.3.2014, 4:53
Мне кажется я раздвоился. Одна половина постоянно зовет на кухню .Пойдем покурим,там кофеек, так приятно попыхивать папироской, рассуждать о жизни ,нахрена тебе это надо? Все брось пошли курить! А другая говорит - ,,очнись дурак , что делаешь? Хватит , остановись! Сколько можно! здохнешь. Кто кого перетянет , пока не знаю. 55 часов -полет нормальный
Автор: Delorean13 28.3.2014, 7:35
Тоже бросил, хотя стаж был значительно меньше всего 8 лет, но от этого бросать легче не было, бросал 2 раза, в первый раз поштучные сигареты по вечерам сгубили мой план, второй раз продержался два дня 
была не выносимая муть в голове все мысле смешивались, ходил как в тумане ниче не понимал 
, поэтому не выдержал и закурил ! В Апреле 2012 года выдалась запойная неделя 
, а у меня, если я переберу со спиртным, начинаются тревожные расстройства, а сигареты усугубляют это все, а тут еще и за рулем надо было каждый день ездить,в общем весь день не курил, вечером у друга День варенья отмечали, ночью с веселой компанией 3 сигаретки выкурил, но в ту ночь перебрал еще сильней чем в предыдущюю 
и не курил следующие два дня, что было не так тяжело на фоне тревожных расстройств и панических атак, после решил что раз не курил два дня то грех этим не воспользоваться и не бросить, недели две было жутко не выносимо:туман в голове, каждый раз пытался вдохнуть запах сигарет проходя мимо крящих людей, вообщем тяжелые были две нядели, спасался лишь тем что про каждого курящего думал "Фуууу" и делал вид что мне противен запах сигарет ,но с третей недели постепенно отпускало, теперь хотелось только в подвыпившем состоянии, но тоже надо держать себя в руках и наставлять друзей с которыми выпиваешь что бы ни в коем случае не дали сигаретку !!! Вот так я не курю уже 2 года, чему очень рад, на самом деле есть масса плюсов, но главный пожалуй выделю - это победа над собой, что может быть приятней ? ))) Итог такой: Кто хоть раз вкусил это, того никогда не покинут воспоминания об этом удовольствии, но глобальными усилиями силы воли, можно эту тягу обратить в латентное состояние, в чем всем желающим бросить курить желаю успехов !!!
Автор: Romich59 28.3.2014, 9:46
А я вот не курил никогда и не курю. Но вот иногда, в минуты отдыха, бывает такое настроение, что вот сел бы сейчас и затянулся.... так смачно, глядя в даль, задумчиво.... как вы (которые курят). Какое то есть в этом умиротворение что ли или романтизм? Я не знаю тех ощущений которые испытывает курильщик, но нравится этот вид, когда человек втягивает дым, задерживает на некоторое время дыхание.... и потом спокойно так... выпускает наслаждаясь..... А ещё романтичнее когда Трубка. Это вообще кайф.
Понимаю, что взяв в такой момент сигарету и сделав вдох, я тутже закашляюсь, ведь я не умею курить и скажу нахрен-нахрен! И что вредно и всё такое. И сам морщусь от неприятного, когда бывает на остановке общественного транспорта дышать нечем от дабачного дыма. Вроде бы на улице, но так накурено, что отхожу в сторону. Правда сейчас на общественном транспорте езжу очень редко.
Но вот бывают такие моменты, когда и сам бы затянул... 
Терпеть не могу курящих баб. Это не женщины, это бабы ИМХО.
Автор: viktor1959 28.3.2014, 9:47
Сегодня решил не выходить из дома. Стала закрадываться в голову подлая мысль ,,нельзя так резко бросать, надо постепенно,дабы не невредить здоровью. Поработаю дома , благо есть чем заняться. Кстати есть позитивы ,,не пил от ловы таблетки,, Что-это ?случайное совпадение? или улутшение? Поживем-увидим 60-ч. -полет нормальный.
Автор: мударис 28.3.2014, 10:36
|
+100500 !!!
за 25 лет курения, бросал мильон раз! потом дошло, что бросать надо не с понедельника, как обычно, а подготовить себя психологически, как говорят "начать с головы"
к примеру , если курильщику доктора скажут что у него рак и он завтра сдохнет, то 99% бросит курить!
вот я лет 8 не курю и вам не советую! запах дыма не переношу, куряки (особенно бабы) раздражают, когда мне приходиться дышать их дымом
по телеку была передача, кажись "среда обитания" там рассказывали что сигареты делают не из табака, а бумагу пропитывают химией и нарезают мелко......
Автор: guran 28.3.2014, 12:58
Курил 18 лет. В поседние года до 1,5 пачек в день. В 6 апреля 2009 года бросил за один день. Прочитал книгу Аллена Карра. легкий способ бросить курить. читал 1 день. Не курю почти(без недели) 5 лет. Счастлив! Мама тоже с книгой этой бросила. Курила 40 лет. Так то вот. Хотелось курить 2 дня, снилось. Потом пришло отвращение к этому.
Автор: Тушила56 28.3.2014, 14:45
|
Во,наверное про эту книгу на "МИКРОБЕ" обсуждали??Там тоже многие говорят что помогла.Виктор,поищи в инете её,почитай.И не считай часы-пусть они идут сами с собой.Все будет хорошо,главное начать!!
Во,кажется она... http://www.allenkniga.narod.ru/
Автор: viktor1959 28.3.2014, 15:19
|
Спасибо,есть эта книга , правда нудная, но я читаю вместо перекура по 2-3 странички.
Автор: Крыс 28.3.2014, 16:02
Аллена Кара есть и фильм. Можешь глянуть!
Курю 15 лет. Последние лет 5 не курю по месяцу в год! Иногда тяжко, а иногда легко, но не делать что-то, ведь проще чем что-то делать!! 
На себе понял, что физической зависимости НЕТ - всё только в голове!
Вот пару советов:
1. Заставляй себя не думать о том чтобы покурить! Т.е. как только приходят мысли о курении замещай их другими! Работой, женой, машиной, чем угодно. Со временем такие мысли будут приходить реже и реже. (ты можешь думать о сигаретах, трубке, дыме, курящих, но не о том что ты хочешь курить.)
2. Посмотри как ведут себя твои коллеги, друзья, и не курящие знакомые в коллективе. Т.е убедись в том, что не обязательно курить рядом с курящими! Основная задача понять, что можно отдыхать и ходить на перекуры, но не курить!!!
3. И запомни тебе не надо бросать курить - тебе надо просто НЕ КУРИТЬ!!! И всё!
Удачи!
Автор: Алексей62 28.3.2014, 16:42
А я и Аллена Кара читал и фильм его смотрел,таблетки всякие чтоб бросить покупал....Нифига не бросил ! Может просто не приспичило еще,не очень сильно хочу бросить.....Летом буду еще бросать !
Автор: region059 28.3.2014, 18:43
|
Рома, мне знакомо твое чувство и состояние души в эти минуты...
У меня есть друг еще со школьной скамьи, мой тезка Санек, дружим уже 30 лет, он не курит, но...
Когда мы ходим на сплавы по рекам Урала ( это последние 15 лет), то в течении 10 - 14 дней в тайге мой кореш не отказывает себе в удовольствии пуститься во все тяжкие, в том числе, курит сигареты с кофе утром, чаем после обеда, алкоголем вечером у костра, под гитару особенно любит (он сам играет), да и на воде может перекур сделать после хорошего марш-броска по плёсу или переката, или так просто на берегу, глядя в даль или на утренний туман. Затем, сплав заканчивается и Саня более не курит, в его семье тоже никто не курит.
Как это назвать - курением или нет? романтика или риск для здоровья?
Автор: Крыс 28.3.2014, 20:14
|
ЭЭЭэййй! ))) Может поддержим человека, а не будем душу травить?!
Есть знакомые и у меня, которые позволяют себе пропустить и рюмочку и сигарку в определённые моменты, но не могу их назвать алкашами и курильщиками! Тут стоит вопрос о пагубной, 40ка летней привычке, которая сильно влияет на эмоциональное и физическое здоровье человека. Стремление улучшить себя вызывает уважение!!!!!
Автор: viktor1959 28.3.2014, 21:04
И так друзья подведем итоги дня. Скажем прямо ,день не задался.эта ранния побудка в 4.40 меня напугала.Обычно в таких случаях я сожусь на кухне ,навожу кофе , беру сигарету и таким образом я заполняю этот промежуток времени философическими рассуждениями о смысле жизни .Рассуждения длятся до 9 утра , выкуривается пачка сигарет,выпивается где-то кружек 5 -6 кофе ,с едается 2-3 таблетки цытрамона и как бы утро закончено. А сегодня был на грани срыва , хотел курить аж ухи опухли , маленький монстр во мне, бунтавал по полной, просил табаку. С работой не ладилось ,психовал, понял ,что хватанул-диприсняк. Кое-как дотянул до 18ч. и завалился на диван с книгой ,,как легко бросить курить,, Вобщем жизть не мила.
Автор: Тушила56 28.3.2014, 21:12
|
Не накручивай себя так.А по столу кулаком пробовал???помогает
Автор: viktor1959 28.3.2014, 21:17
|
На дочку наорал ни за , что , Сейчас--стыдно.
Автор: Romich59 28.3.2014, 21:24
|
Это нормально. Надо перетерпеть. Нет, не так. Надо вытерпеть!
Знакомый бросил тоже курить после книги Алана. Помогло. Конечно всё это психологическая подоплека, всё сводится к тому чтобы самому решиться. Если решился то получится.
В общем, не курите!
Автор: viktor1959 28.3.2014, 21:30
|
Ды кудыж, еще, боле 40 годков травлюсь. х-5- скурил.
Автор: Рыба 28.3.2014, 23:06
viktor1959, прими мою поддержку, лучше взять и сделать, чем жалеть всю оставшуюся, что не сделал.
Автор: viktor1959 29.3.2014, 7:00
Ну вот ,наступил 4 день моего здорового(если можно так сказать) образа жизни. Какие симптомы? Во рту горечь (мож она у всех кто курит и кто не курит,не знаю), дальше появился отхаркивающий кашель не сильный но в отдельных разах ,пробирал до жопы. Изменился вкус, на кофе ,душа не стала его принемать,заметил почти сразу (26-3) вчера убедился,а сегодня утвердился ,пью чай .хотя без сигаретки и он кажется помоями .Бедная моя печонка ох и досталось тебе!! Мой монстр пока спит ,ножками-ручками не сучит ,не кричит и табаку не просит ,вот так вел бы всегда и я смело мог заявить ,что бросить курить- это ,как 2 пальца об асфальт .Ну обманывать себя не будем (чай не первый год замужем) предстоит борьба или война ,скорей затяжная , окопная.
Автор: Тушила56 29.3.2014, 8:41
он просто затаился..Готовься к атаке.Но не бойся-раз взялся то одолеешь его.По поводу отхаркивания-второй год не курю,но каждое утро,в 10-начале 11 обязательно происходит эта процедура.Организм пытается избавится от той гадости,которая скопилась за столько лет!!!Помогай ему.Очень здорово поможет способ очистки легких.Найди барсучий жир,мякоть алоэ и мед.По утрам,натощак,минут за 30-40 до еды по чайной ложке:сначала жир(закрой глаза и глотай)тут же с листа алое этой же ложкой выковыривай мякоть и в рот его(горько,немного противно) и сверху ложку меда,языком быстро по полости рта мед распредели и глотай(перекроет неприятные вкусы жира и алоэ) и нормально...Где то со второго-третьего дня будет легче все отхаркать и легче очистить.Попей дней 10 и хватит!!Барсучий жир он на печень влияет(вернее перебор использования жира)Через полгода-год повторишь.Мне этот рецепт знакомый военврач подсказал. В начале 90 годов я подхватил воспаление легких сильное,двусторонняя пневмания..Положили в больничку,а времена такие что кроме таблеток"ОЛЕТЕТРИН" ни чем не лечилли меня-не было лекарств.Я сбежал,и в Тоцк к сестре,она работала в госпитале..Она то и свела с этим врачом.От Бога врач.Через 2 недели прошел рентген-легкие чистые.Вот он и сказал что бы периодически использовал,тем более для очистки от никотина.Во расписал я Редко так много пишу,но тут стоит-дело то стоящее!!! 
Автор: Ust-taskan 29.3.2014, 10:10
|
триллер прям
Автор: ova 29.3.2014, 10:18
А вот у меня другая проблема-я не могу начать курить. Вроде и пробовал, начинал, но всегда что то мешало-тренер за курение 5 км давал, дома не курили ну и вкус у сигарет противный, а дым сволочь в глаза лезет. А ведь это сколько упущенных возможностей, друзей, связей-соседей почти не знаю, на работе только на праздниках знакомлюсь, в поезде друг с такой девахой познакомился-а где в тамбуре курили...правда она потом у него деньги украла, но всё равно романтика. Ну а теперь в тренде бросать курить и я опять мимо. На работе, на форумах все обсуждают, хвастаются, я один как отщепенец только фрукты грызу и слушаю.
Что делать не знаю, пойду с горя хонду ремонтировать...
Автор: viktor1959 29.3.2014, 10:26
|
ЭХ ... МНЕ БЫ ТВОИ ПРОБЛЕМЫ.
Автор: region059 29.3.2014, 11:07
|
такая же хрень каждое утро
Автор: Ust-taskan 29.3.2014, 11:24
|
говорят на пятый год проходит
Автор: Master777 29.3.2014, 11:40
я курил 16 лет. бросил. поехал из Омска на юг на отдых и решил в пути не курить.
уже 8 лет не курю.
теперь борюсь с лишним весом, раньше как дрищь был )))))
дышится намного легче, внутри хорошо.
рекомендую.
нет в куреве НИЧЕГО хорошего!
Автор: viktor1959 29.3.2014, 11:49
Сейчас пришол на ,,перекур,, и решил чиркнуть пару строчек. Я вот ,что подумал . Что все вы, сами того не подозревая ,оказываете мне неоценимую поддержку . Кто же я буду если сорвусь? Чтож я напишу вечером уважаемому форуму? Народ скажет ,все ,сдулся парень. Как-то не по мужски. И вот это мнение ,меня сильно держит! 75-часов -полет нормальный
Автор: мударис 29.3.2014, 11:51
По молодости (21 год) лежал в больнице с бронхитом( кстати когда курил, постоянно , 2-3 раза в год, болел простудными заболеваниями, как бросил, забыл про ОРЗ, сопли, и даже гриппер)
в палате лежали 2 здоровых парня лет по 18, спортсмены, мускулистые . У них, у обоих, были проблемы с желудком, гастрит или язва, непомню, и чтото ещё, то ли почки, то ли печень, когда разговорились, оказалось что они ни разу не пробовали, ни курить, ни пить, даже пиво! я был в шоке, я к тому времени пил всё что горит и курил всё что дымит (водка была по талонам, курево вообще не было)
и я для себя сделал вывод, что организму для нормальной работы, для развития иммунитета, периодически надо давать НЕМНОГО яду (алкоголь, никотин, и др.)
Автор: viktor1959 29.3.2014, 12:56
|
Не уж-то мало мы даем своему организму яда ?, Вдыхаем выхлопные газы , нюхаем копоть заводских труб ,едим и пьем всякую химию , фактически тод-же яд. Я думаю ты понимаешь какой длинный список можно написать?
Автор: region059 29.3.2014, 13:01
|
другими словами ты хотел сказать, что первые пять лет тяжело, а потом привыкаешь?
Автор: мударис 29.3.2014, 14:12
|
это были мысли в юности, тогда машин было мало (хрен купишь, даже с деньгами) химии в продуктах не было (бумага в колбасе не считается, т.к. колбаса тоже дефицит)))))
счас то конешно, отравы нам хватает и без сигарет
Автор: viktor1959 29.3.2014, 14:27
Так, очередной перерыв,надо чиркнуть пару слов. Модер дал добро на мою писанину , значится ни чего криминального нет и.это радует.Добавлю , ко всей этой моей терапии я ем таблетки ,, Чампикс ,, -1400рублев стоимости .Честно не очень им верю , но потом какая разница больше на 20 таблеток я сем или меньше для меня это не суть.Главное добиться цели. Пока получается ,ура!!!
Автор: viktor1959 29.3.2014, 15:31
Думал брошу курить , буду работать ,как раб на галере. ,не разгибаясь, Ан нет. ,регулярно хожу к заветному окошечку попивать чаек в прихлебочку
Автор: Ust-taskan 29.3.2014, 15:57
|
не, на работе с дятькой общался(27лет-стажа,8г-не курит).он говорит : "понять не могу,вроде 4 года не курю-а отхаркиваюсь, на 5 закончилось"
Автор: Ust-taskan 29.3.2014, 16:00
|
одно лечим - другое калечим.
всё у вас получится.
Автор: Тушила56 29.3.2014, 17:47
|
эка ты как!!Рановато еще на галеры взбираться!!Успеешь.Спокойнее относись к этому и перестань часы некурения считать-сорвешься,блин!!По-первой и утренний туалет без сигареты-не туалет,а одно мучение
Автор: viktor1959 29.3.2014, 21:00
Ну вот друзья пришло время подвести итоги дня. Начнем с плюсов :- рога и копыта у меня не отросли ,остаюсь таким-же узнаваемым человеком,каким был раньше. О стену головой не бился ,дверные косяки не грыз и обои слава богу целы. Появилось больше уверенности ,что я победю эту заразу. Маленький монстр сегодня меньше надоедал . Пробовал вдыхать полной грудью , но чувствую пока рано ,попытки провоцыруют кашель оставил это занятие. Вроде пока все. Что из минусов : попрежнему не собран мысли находятся в хаотичном состоянии , надо заставлять себя работать ищу любой предлог сачкануть. , дипрессия присутствует., раздражение по мелочам тоже. Ну вот, как-то так. Прошу простить за скучный слог , я описываю каждый день моего состояния.
Автор: Крыс 29.3.2014, 22:11
Молодец! Так держать!! Лично Я в Тебя верю!!!
Ещё пару советов для размышления!
. По любому у тебя есть знакомые которые бросали навсегда это дурное дело - поговорить с ними об обстоятельствах данного процесса. Ещё лучший вариант квалифицированный специалист (психолог/нарколог/патологоанатом)). ) Первые двое реально могут помочь! На сколько я знаю есть дистанционные методы консультирования и через интернет и по телефону. (само собой бесплатные). Как вариант батюшка если верующий, но это больше к успокоению души, нервов...
Пару недель может подколбашивать, но это НЕ из-за никотинового голодания, а по причине не нахождения своего обыденного места. (физического, морального, по фен-шую - как угодно это можно назвать). Тут замена привычки!!! Раньше ты делал одно, а теперь делаешь другое - организм, помня о СТАБИЛЬНОМ прошлом, не хочет воспринимать, и пытается с этим бороться - вынуждать тебя искать причину, а причина находится сама собой! )) Так вот - эта не та причина!!! ))
Предупреди своих близких, что возможны срывы по причинам бла,бла,бла. Они поддержат тебя и поймут - если ты им докажешь, что тебе это важно!
Кстати, по медикаментам. От депрессии в чай можешь кидать по пакетику зверобоя (30 рублёв в аптеке) - своеобразный, достаточно изящный травянистый вкус придаёт, но помогает. Если денег дохрена - "негрустин". Он на 90% состоит из этой травы! ))) И "бромгексин" попить курс можно. Тоже не дорогое лекарство, но отделение мокроты и вывод никотиновых смол из лёгких обеспечит на ура! Будь чаще на воздухе, не спеша прогуливаясь и делай родным мелкие приятности!
P.S. Из позитива могу сказать, что алкогольное опьянение будет давать другой эффект! )))) Легче всего сорваться именно в такие минуты. Прими на заметку.
Автор: viktor1959 30.3.2014, 7:50
Что-то я упустил такой важный момент , как сон. Так вот ,вчера и сегодня на удивление спал хорошо. Сегодня проснулся гдето в пятом часу утра , ну думаю пипец .Стал глядеть в потолок и рассуждать ,. хрен мне идти на кухню ? есть не хочу ,пить не хочу ,сигарет там нет ,какого рожна там делать? А под одеялкой тепло , хорошо , Вот так полежал минуток несколько и заснул себе. Проснулся уже 7.30 чувствую бодряк , рад до безумия , что обманул утреннию побудку. Самочувствие нормальное , маленький монстр пока спит , хоть бы он собака побыстрей подох .Голова стала болеть меньше. Уже хлопнул стакан чая ,сильного кашля пока небыло. Поглядим , что будет дальше.
Автор: viktor1959 30.3.2014, 9:28
|
С алкоголем боролся всю жизнь .Побеждать его было легко.Захочу пить пью , не захочу не пью. Но не подумайте , что я был ,как врачи говорят , в меру пьющий, ой нет , ДАЛЕКО НЕТ. бывало и по неделе и по две забуксуешь Хапнула моя жена горюшка. со мной . Сейчас лет 7 не пью ,даже пиво . СТО ГРАММ , НЕ СТОП-КПАН - РВАНЕШЬ НЕ ОСТАНОВИШЬ.!!!
Автор: Крыс 30.3.2014, 14:28
Значит скоро остепенишься и будешь идеальным мужем! ))))
Автор: viktor1959 30.3.2014, 21:33
Алилуя. Прожит 5 день без сигарет.!!!! Я снова раздвоился, мои мысли ,мои скакуны , скачут ,как воробей с ветки на ветку.А почему ? Попробую обьяснить себе и вам. Ни когда не думал , что так трудно писать книги. Это ремесло не для меня , я по жизни скупой на слова и чернила. Как вы думаете , печатать одним пальчиком это легко? Вы наверно, как Моцарт на пианине 10 пальцами строчите? Ну да бог с ним с Моцартом , приступим к теме.... Значится так. Утром , часов в 10 , я пошел в парикмахерскую ,за зиму оброс как дикобраз. Пришел ,а парикмахерши нет , воскресенье , спит шельма. Ну думаю ладно ,подожду. Вышел на крылечко и стал просто дышать ...... Братцы ...я учуял другой воздух , свежий ветер , нюхалка заработала!!! Тут вышел охранник и закурил сигарету он был метрах в 10 от меня . Сразу повеяло табаком , гад весь кайф обломал. Это я к чему? К тому ,что нюх работает и запах сигарет мне стал противен. У меня правило, ,ни когда не говорить гоп-пока не перепрыгнешь,, Поэтому будем проводить дальше экскримент.Аллен пишет ,что никатин покидает организм через 5 дней у меня как раз 5. И такие изменения , прям не верится ,что это Я , Раньше , что я делал когда выходил на улицу , прикуривал сигарету и плевать куда фуражка смотрит.,солнце значит погода хорошая ,дождь ,значит-плохая .,мог отличить бензин от нафталина и все. Лет 10 назад я много прочитал дневников ленинградцев-блокадников.И что меня поразило , некоторые ,заядлые курильщики выменивали свою жалкую пайку хлеба на махорку!!!!! Человек загодя знал ,что без хлеба он погибнет и все равно шол на рынок обменять хлеб на табак. Ум верить отказывается. Вот тогда-то я окончательно уверовался , что мне бросить курить не реально. Что вы думаете за мою жизнь ,мало бросило курить друзей и знакомых , поверте ,много. Но толи чувство такта не позволяли спросить , как тебе это удалось? Спросить так ,чтоб сразу ДУШУ НА СТОЛ или сам не созрел для такова разговора .не знаю. Теперь знаю другое. Курить можно бросить.,на удивление легко,я просто не знал об этом. Все 5 дней ждал , когда же начнется эта героиновая ломка ,когдаж я начну грызть удила и бить копытом об земь. Как себя жалко ,40 лет смолил, отрыгнутся они ищо эти 40 лет ,ох отрыгнутся.
Автор: viktor1959 30.3.2014, 21:35
Алилуя. Прожит 5 день без сигарет.!!!! Я снова раздвоился, мои мысли ,мои скакуны , скачут ,как воробей с ветки на ветку.А почему ? Попробую обьяснить себе и вам. Ни когда не думал , что так трудно писать книги. Это ремесло не для меня , я по жизни скупой на слова и чернила. Как вы думаете , печатать одним пальчиком это легко? Вы наверно, как Моцарт на пианине 10 пальцами строчите? Ну да бог с ним с Моцартом , приступим к теме.... Значится так. Утром , часов в 10 , я пошел в парикмахерскую ,за зиму оброс как дикобраз. Пришел ,а парикмахерши нет , воскресенье , спит шельма. Ну думаю ладно ,подожду. Вышел на крылечко и стал просто дышать ...... Братцы ...я учуял другой воздух , свежий ветер , нюхалка заработала!!! Тут вышел охранник и закурил сигарету он был метрах в 10 от меня . Сразу повеяло табаком , гад весь кайф обломал. Это я к чему? К тому ,что нюх работает и запах сигарет мне стал противен. У меня правило, ,ни когда не говорить гоп-пока не перепрыгнешь,, Поэтому будем проводить дальше экскримент.Аллен пишет ,что никатин покидает организм через 5 дней у меня как раз 5. И такие изменения , прям не верится ,что это Я , Раньше , что я делал когда выходил на улицу , прикуривал сигарету и плевать куда фуражка смотрит.,солнце значит погода хорошая ,дождь ,значит-плохая .,мог отличить бензин от нафталина и все. Лет 10 назад я много прочитал дневников ленинградцев-блокадников.И что меня поразило , некоторые ,заядлые курильщики выменивали свою жалкую пайку хлеба на махорку!!!!! Человек загодя знал ,что без хлеба он погибнет и все равно шол на рынок обменять хлеб на табак. Ум верить отказывается. Вот тогда-то я окончательно уверовался , что мне бросить курить не реально. Что вы думаете за мою жизнь ,мало бросило курить друзей и знакомых , поверте ,много. Но толи чувство такта не позволяли спросить , как тебе это удалось? Спросить так ,чтоб сразу ДУШУ НА СТОЛ или сам не созрел для такова разговора .не знаю. Теперь знаю другое. Курить можно бросить.,на удивление легко,я просто не знал об этом. Все 5 дней ждал , когда же начнется эта героиновая ломка ,когдаж я начну грызть удила и бить копытом об земь. Как себя жалко ,40 лет смолил, отрыгнутся они ищо эти 40 лет ,ох отрыгнутся.
Автор: viktor1959 30.3.2014, 21:48
Да вот в начале хотел написать , что все 5 дней я содержался под домашним арестом , боялся змия-искусителя , боялся зайти в магазин или просто стрельнуть у прохожего сигаретку , одним словом боялся.
Автор: viktor1959 30.3.2014, 21:50
Да вот в начале хотел написать , что все 5 дней я содержался под домашним арестом , боялся змия-искусителя , боялся зайти в магазин или просто стрельнуть у прохожего сигаретку , одним словом боялся.
Автор: viktor1959 30.3.2014, 22:44
Что-то комп протупил, я кнопочки жамкал аккуратно одним пальчиком. 
Автор: Ust-taskan 31.3.2014, 3:53
|
это раздвоение.монстр чюдит
Автор: Ust-taskan 31.3.2014, 3:54
|
это раздвоение.монстр чюдит
Автор: viktor1959 31.3.2014, 6:54
|
Автор: viktor1959 31.3.2014, 7:28
Сегодня 6 день без сигарет. Про монстра:- как пишется в библии-,,не сотвори себе кумира,, Вот похоже я сам себе его создал. Счас и не скажу спит он или свалил куда? Вобщем слабак оказался , капитулировал на 3 день.А я то к затяжной войне готовился -во дурак. Короче нет сейчас монстра , заходит првда сука иногда в гости ,спросить ,как я поживаю. Да он наверно и сам рад радешенек ,что свалил . Я его задушил бедалагу своим куревом ни часу продыху.Наверно переселился в другую чистую, молодую, безмятежную душу.
Автор: Тушила56 31.3.2014, 8:27
Молодца!!!даже повода не давай этому чертяке курильному!!!
Автор: Romzes 31.3.2014, 19:48
курил не один год и не мало)
так вот однажды поехал в лес сделал солидный круг, пришел к машине и упал отдышка была неимоверная... отдышался и поехал в город... еду и ловлю себя на мысли, еще пару лет назад я сделал такой же круг пусть не налегке, но не было так тяжело... слышал про всякие методики в плоть до кодировки, но решил с простого сказать нет и не ждал 1-го числа, понедельника, нового года, дня рожденья, не стал говорить последняя пачка и все просто на следующий день перестал курить и все на сегодняшний день это уже больше 7 месяцев прошло! и я рад!
Автор: viktor1959 31.3.2014, 21:03
Вот и прожили 6 день без курева !!!!Пора подвести итоги дня. Если по чеснаку , даже не мечтал , что выстаю . Думал 2-3 дня и все . Обявлю , извените граждане и гражданочки , ошибочка вышла , не казните сильно. поимейте восочувствие ,надорвал пуп ,куды мне тягаться с таким монстром! Ан нет , выдюжал. Я писал в начале , что ни когда не бросал курить ,даже попыток не делал. Поэтому нагнал страху на себя и на вас. Шел на смерть ,как Александр Матросов на амбразуру. Думаю погибну геройски на глазах у всего форума и все тут. Говорят на миру и смерть красна. Но я туточки ,пока ишо живой. Ну если без куражу , считаю своей геройской победе я обязан книги Аллена (Легкий способ) реально прочистила мозги , Это дочь мне в комп ее закачала .Она сама курила 16г. и благодаря зтой книги бросила., 6 месяцев не курит. Вот так-то . Толи звезды сошлись на небе правельно ,толи господь благославил ,толи судьба так распорядилась , факт остается фактом 26 03 2014г Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!!!! ура!!! Оковы тяжкие падут, темницы рухнут и свобода нас примет радостно у входа. Александр Матвеич Пушкин том 2. ст. 53. замечательный узбекский поэт.
Автор: Рыба 1.4.2014, 8:48
viktor1959 , поздравляю!
Автор: viktor1959 1.4.2014, 9:19
Наступил 7 день жизни без сигарет. Здоровье нормальное , голова практически не болит, пока все хорошо. Иногда в гости заходит монстр ( приходит без приглашения , не культурно с его стороны) Ну поговорим о погоде о том о сем , чаем его не угощаю и он уходит не солоно хлебавши. Надо будет сыну подложить эту книгу ,тоже дымит годов 10. Пора заканчивать эту трагикомедию. Уже не знаю ,что и писать. Меня уж справельново путя не сшибешь , в перед к победе коммунизма!! Эпилог будет.
Автор: Крыс 1.4.2014, 15:20
Давай, спустя месяц - выводы и ощущения! ))
Автор: Тушила56 3.4.2014, 17:37
Виктор,ну ты совсем то не пропадай!!Периодически черкни что либо,а то как то затихло.... 
Автор: viktor1959 3.4.2014, 18:06
|
Да тушила обязательно чиркну . Вот даже вчера думал написать статейку , форум был какой-то вялый , читать особо нечего было. ,аж в дрему бросало. У деда счас единственная развлекушка -форум. Яж у дочки ремонт делаю в Питере и как-только дых кончается так сразу в комп ,заместо перекура, вот поэтому вы меня так часто видите.Незнаю как я буду в Ельце без вас? Скуконька смертная настанет.
Автор: Тушила56 3.4.2014, 19:15
|
нифигааа!!!я тут,хоть пока и без Хонды...минивен Тойота у меня..вот в планах на лето HR-V приобрести..поэтому и здесь изучаю машинку...Так что один не останешься,тем более активность твоя заметна орденами
Автор: viktor1959 3.4.2014, 19:19
|
А ТО ! Ишо поживем хлеб пожуем.!
Автор: Крыс 3.4.2014, 22:11
И я бываю изредка! Кстати скоро поеду под Липецк - помашу ручкой! ))
Автор: viktor1959 3.4.2014, 22:24
|
Будь добреньким ,поклонись земле Липецкой. А то я тут совсем закручинился.
Автор: Ust-taskan 4.4.2014, 3:22
|
в Липецк инета нет?
Автор: viktor1959 4.4.2014, 4:21
|
Как нет ,кудыж щас без него? Да я думаю этож по новой надо регистрироваться.,ящик будет другой.,И меня лишат всех наград и благодарностев ,А я то орденов уже 5шт нахватал и благодарностев 3 десятка ,жалко терять.
Автор: Ust-taskan 4.4.2014, 6:29
|
со своим логином и паролем зайдёшь хоть в зимбамбе всё останется, за это близко не переживай. а адрес почты поменяешь в настройках.так что пиши-не хочю
Автор: viktor1959 4.4.2014, 7:15
|
Ну тады -ОЙ.
Автор: kos-mos 4.4.2014, 16:42
20 лет курил .11 ноября 2013г бросил. И чтоб снова не начать курить, спортом занялся. По вечерам начал бегать. В начале 2 км. с трудом пробегал. Черные камки какой то дряни потом выплевывал из легких. Сейчас 10 км. пробегаю без особых трудностей. Но от одной проблемы до сих пор не могу избавиться. Как пропущу рюмочку другую под щучью голову, так руки сами за сигаретой тянуться, ничего с собой поделать не могу. Думаю что это психологический момент. Так вот и покуриваю пару раз в месяц по субботам.
Автор: Крыс 12.5.2014, 21:10
Ну, как успехи - уже больше месяца прошло! )
Автор: t1ns 2.7.2014, 22:14
желаю удачи) глядишь и начнется новая жизнь!))
Автор: nifilim 27.1.2015, 12:57
|
браток я 45 лет курил и вот два года как не курю так что Всё в твоих силах.Если хочешь узнать подробности спрашивай отвечу
Автор: Garrik22 27.1.2015, 15:51
|
с 10 лет что ли? Жесть. Я в 23 начал курить, не могу бросить, ска.
Автор: nifilim 27.1.2015, 16:18
|
времена такие были с первого класса начал а в 10 я уже пытался бросить это был 3й класс. я с 1957 гр,вот и считай минус два которые не курю.
Форум Invision Power Board (http://nulled.cc)
© Invision Power Services (http://nulled.cc)